Koktajle. Ananas w puszce mo偶na r贸wnie偶 wykorzysta膰 do przygotowania r贸偶nych koktajli. Mo偶na go zblendowa膰 z jogurtem lub mlekiem i doda膰 do niego owoce, takie jak mango, banany lub kiwi. Mo偶na r贸wnie偶 doda膰 do niego odrobin臋 miodu i szczypt臋 mielonego cynamonu. Dzi臋ki takiemu koktajlowi uzyskamy pyszny i orze藕wiaj膮cy nap贸j Cieciorka jest podstawowym sk艂adnikiem kuchni basenu Morza 艢r贸dziemnego. Mo偶na przyrz膮dzi膰 z niej falafele, hummus, czy te偶 zielone szasz艂yki z cieciorki. Do falafeli najlepiej u偶ywa膰 suchej cieciorki, ale w przypadku pozosta艂ych potraw cieciorka z puszki w zupe艂no艣ci wystarczy. Wystarczy w艂o偶y膰 puszk臋 mleka kokosowego do lod贸wki na kilka godzin. Gdy t艂uszcz zg臋stnieje, mo偶na wyj膮膰 puch臋 z lod贸wki i wyla膰 p艂yn, pozostawiaj膮c jedynie zg臋stnia艂y t艂uszcz. Nast臋pnie trzeba ubi膰 t艂uszcz na kremow膮 konsystencj臋, a gotowa 艣mietanka kokosowa jest gotowa do zastosowania w r贸偶nych daniach. Moje ulubione mleko kokosowe w puszce to Aroy-D. Niestety ma tylko 60% kokosa, przez co nie nadaje si臋 do cz臋艣ci przepis贸w, ale o tym za chwil臋. Mleczko sch艂odzone - moja cenna porada 馃檪. W wi臋kszo艣ci przepis贸w ro艣linnych jest wyra藕nie zaznaczone, 偶e potrzebujesz sch艂odzonego mleka.

Pomys艂 na zdrowy fit obiad w 15 minut, czyli co zrobi膰 z cieciorki Sprawd藕 przepis na stronie: Przepis na obiad, z kt贸rym ka偶dy sobie poradzi.

Przepis na pierogi z ciecierzyc膮 krok po kroku. Papryk臋, cebul臋 i marchew pokr贸j w kostk臋. Rozgrzej oliw臋 na patelni i dodaj marchewki i papryk臋. Sma偶 przez oko艂o 3 minuty, jednocze艣nie mieszaj膮c. Dodaj cebul臋, dobrze wymieszaj i sma偶, a偶 cebula b臋dzie mi臋kka. Dodaj pomidory i ciecierzyc臋 i gotuj na ma艂ym ogniu przez kilka minut. tYkHxE2.
  • wyaxvww616.pages.dev/327
  • wyaxvww616.pages.dev/57
  • wyaxvww616.pages.dev/49
  • wyaxvww616.pages.dev/335
  • wyaxvww616.pages.dev/78
  • wyaxvww616.pages.dev/162
  • wyaxvww616.pages.dev/208
  • wyaxvww616.pages.dev/194
  • wyaxvww616.pages.dev/84

    • co zrobi膰 z cieciorki w puszce